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QUANTOS OVOS POSSO COMER POR DIA?

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Ovo, um alimento da natureza tão completo, que gera uma vida!

Bolacha recheada, um alimento da indústria tão completo, que gera vício!

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Por que mesmo, estamos preocupados com a quantidade de ovos por dia, e não com a quantidade de bolacha recheada e seus semelhantes? Clique aqui para entender mais sobre o que estou falando.

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Perdemos a referência?

 

Desconfiamos tanto da natureza e agimos de maneira leviana com nossa saúde, ao nos alimentarmos atendendo mais nossos desejos, do que nossas necessidades. Perdemos a sabedoria do comer para ter saciedade, além da satisfação, e achamos normal sentir fome o tempo todo, como se fosse um defeito do organismo, cada vez mais sobrepesados e doentes, cada vez com fome mais insaciável… do outro lado, pessoas que estudam ciências da saúde, tentam nos convencer que o corpo é matemática, basta comer menos e gastar mais, a conta fecha! Mas o corpo não! Ele se cobra, com o objetivo de te manter vivo, aumenta a fome, e te deixa mais sonolento. Isso pode ser levado por um tempo, mas ninguém aguenta passar fome e ficar indisposto a vida inteira.

Não é mesmo?

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Como mudar isso? Priorize comida da natureza que não tenha sido processada pela indústria.

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