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O bom não é inimigo do ótimo!

Em tempos de ansiedade – finaleira do ano- a gente precisa ter a cabeça no lugar.
Se estiver tendo dificuldades de começar ou dar continuidade a algum projeto seu… Simplifique!
Trabalhe com o que tem!

Se tu não tens teu próprio galinheiro em casa, compre os ovos… entende? Se não for orgânico, caipira, de casca vermelha ou branca ou azul… ovo é ovo!

Tratando-se daquela mudança no hábito alimentar (sua dieta) que tu não conseguiu colocar em prática ainda… lembre-se que o bom não é inimigo do ótimo, e comece devagar! Quem deu o primeiro passo, já não está no mesmo lugar.

Da minha parte, se é que posso te ajudar em algo… Sugiro que comas quando estiver com fome, e até que estejas satisfeito. Não conte calorias, pelo mesmo motivo que você não conta quantas vezes respira por minuto – contar calorias é um conceito bizarro e ineficaz.
E esqueça os produtos industrializados – procure sempre comida de verdade.

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