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Desafio do café sem adoçar!

#DesafioDoCaféSemAdoçar

Começamos AMANHÃ!!!

Vez ou outra um amigo, um conhecido, um paciente ou “alguém” me diz: Foi tu que me ajudou a reduzir o consumo de açúcar! Comecei no seu desafio do café, e desde então, meu paladar mudou! .

Eu fico como? Muito muito FELIZ! 😍 Porque a gente bem sabe que reduzir em média 10 kg/ano de açúcar não é pra qualquer um! É uma mudança SIMPLES que reflete em muitas melhorias na saúde e qualidade de vida.
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Eu sei, reduzir açúcar pode parecer simples e pouco (adoçar um café por dia, parece inofensivo), mas faz toda diferença!
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É um grande passo para ter mais saúde. .
Ainda hoje, percebo que muita gente se prende ao “adoçar o café” (chás e sucos também). Por isso resolvi DESAFIAR VOCÊ que não consegue se livrar de qualquer tipo de adoçante, seja ele açúcar ou seus substitutos (adoçantes naturais ou artificiais).
COMO VAI FUNCIONAR: Tome seu café (ou qualquer outra bebida que costuma adoçar) na mesma frequência que todos os dias, mas por 5 dias SEM adoçar (amargo/azedo/ácido/ com seu sabor original). É vai ser difícil, talvez ache forte (regule isso), talvez não curta muito no início. Mas posso garantir que os resultados em sua saúde serão tão gostosos quanto adoçar esse cafézin único que você toma com açúcar.

Para receber o vídeo explicativo (de 4 minutinhos), material e participar do grupo no facebook (convite de acesso) e PARTICIPAR se comprometendo de verdade:

1. Inscreva-se em https://djulye.com.br

2. Use a #DesafioDoCaféSemAdoçar nos seus posts.

3. DESAFIE alguém! Marque a pessoa aqui nos comentários 😉

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