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Como acelerar o processo de emagrecimento?

Se tem uma coisa que acelera o processo de emagrecimento, essa coisa é a tal da “paciência”.

É ilusão achar que estratégias extremas são mais rápidas e eficientes. Veja bem… a maioria das pessoas faz de tudo e não sai do lugar 🤔.

RESULTADOS levam tempo! É preciso ter paciência e dar o seu melhor! Porque a “coisa” mais eficiente se chama: “mudança de hábitos”.

Porque é melhorando o que não está alinhado aos objetivos, que se obtém diferentes resultados.

Não existe atalho, nem mágica! Muito menos chás ou termogênicos que farão por ti, o que tu mesmo não faz.

O PROBLEMA é essa pressa toda, é o querer para ontem!
É O QUERER que as mudanças de uma semana ou um mês, já provoquem resultados extraordinários! Como se o teu corpo fosse um transformer… Mas isso é ilusão! Teu corpo demora para construir tecidos (mesmo o gorduroso), e o mesmo vale para “destruir” estes. Não é da noite para o dia, é de um conjunto de dias, meses e/ou anos.

E vai por mim, mudar hábitos, aderir novos e desapegar dos antigos, faz toda diferença!

Porque na tua mente não se trata de algo momentâneo, se trata de fazer diferente, se trata de uma escolha feita para a vida.

Assim tu poupas tempo, já que não há altos e baixos, não há picos de engorda e de emagrecimento. Não há confusão do que fazer para se “libertar” desse estresse. .
Porque uma mente consciente das alterações feitas, dos resultados obtidos e dos pontos que ainda podem ser melhorados, poupa tempo. Pois está sempre evoluindo, fazendo os ajustes e melhorias, enquanto o outro continua indo e voltando (sem sair do lugar). .
É isso a tal “COISA” que acelera o processo de emagrecimento.

O que fazer então? Pare de querer REMEDIAR maus hábitos que você ainda não escolheu mudar.
Você sabe onde está errando, e não é um “remedinho” que vai resolver tudo para SEMPRE.

Resultados para a vida, tem como BASE, os hábitos que aderimos durante a mesma. VOCÊ é resultado de todos os anos que se passaram

Pense nisso 😉
E

Não coma menos, coma melhor!

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