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Como Acelerar o Processo de Emagrecimento?

Essa pergunta é tão comum, que até parece disco furado…

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O “segredo” que costumo orientar aos meus pacientes, para obterem resultados mais rápidos e duradouros, se trata de construir pilares sólidos de “mudança de hábitos”.

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Porque é melhorando o que não está alinhado aos objetivos, que se obtém diferentes resultados.

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Não existe atalho, nem mágica! Muito menos chás ou termogênicos que farão por ti, o que tu mesmo não faz.

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Não é um alimento que te engorda ou que te emagrece. Mas sim todo um contexto.

O PROBLEMA é essa pressa toda, é o querer para ontem!

É O QUERER que as mudanças de uma semana ou um mês, já provoquem resultados extraordinários! Como se o teu corpo fosse um transformer… Mas isso é ilusão! Teu corpo demora para construir tecidos (mesmo o gorduroso), e o mesmo vale para “destruir” estes. Não é da noite para o dia, é de um conjunto de dias, meses e/ou anos.

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E vai por mim, mudar hábitos, aderir novos e desapegar dos antigos, faz toda diferença!

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Porque na tua mente não se trata de algo momentâneo, se trata de fazer diferente, se trata de uma escolha feita para a vida.

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Assim tu poupas tempo, já que não há altos e baixos, não há picos de engorda e de emagrecimento. Não há confusão do que fazer para se “libertar” desse estresse. .

Porque uma mente consciente das alterações feitas, dos resultados obtidos e dos pontos que ainda podem ser melhorados, poupa tempo. Pois está sempre evoluindo, fazendo os ajustes e melhorias, enquanto o outro continua indo e voltando (sem sair do lugar). .

É isso a tal “COISA” que acelera o processo de emagrecimento.

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O que fazer então? Pare de querer REMEDIAR maus hábitos que você ainda não escolheu mudar.

Você sabe onde está errando, e não é um “remédinho” que vai resolver tudo para SEMPRE.


Resultados para a vida, tem como BASE, os hábitos que aderimos durante a mesma. VOCÊ é resultado de todos os anos que se passaram.


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